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牛奶

瀏覽次數: 1497 發布日期: 2021-01-20 17:54:15

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牛奶

牛奶


牛奶是一種營養豐富的保健食品,幾乎是完全營養品,含有3000種以上的有機成分,并且物美價廉,口感綿柔。


常喝牛奶的好處:
1.牛奶中的乳清對黑色素有消除作用,可防治多種色素沉著引起的斑痕。
2.牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤。
3.牛奶是人所共知的營養飲料,有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品,對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。
4.牛奶能為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發,還能暫時提供水分,可保證皮膚的光滑潤澤。
5.牛奶中的鈣最容易被吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理,孕婦應多喝牛奶,絕經期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。

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